内外结合，帮助小孩建立秩序感，告别丢三落四

小孩聪明，但是学习中经常忘记作业、书本和其它学习物品。生活中也是丢三落四、精神涣散，父母吩咐的事情经常会忘记。家长对此也非常担忧，担心小孩不能成为独立、成熟的人。怎么做？才能帮助小孩纠正这种缺乏条理，做事没秩序的问题呢？

首先，改变孩子的内外，重新构建孩子的自我认知。

其次，尝试外在的改变，大人们往往习惯于口头提出各种要求，而孩子的遵从性往往较差，其实我们应该着重于重整生活中的种种细节，试着改善其结构性，使得他们能够更好地控制自己的生活。

改善注意力问题的重点是组织与结构。好的结构性能够让小朋友的才能得以表现出来，没有结构的话，他们的生活往往都是一团糟。无论莎士比亚的戏剧、长跑冠军的跑步节奏、好厨师的烹饪流程，所有的才能创意表现都需要某种结构。许多小孩还没有找到自己的韵律结构，因此无法发挥自己的创造力。

让我们想象一下温度计里面的水银。如果你打碎过温度计，你就知道水银会怎样运动。不专注的儿童大脑思维就像水银泻地般到处流窜。结构就像是装水银的容器，让儿童的大脑可以保持重心，不会像地上的水银散成一小粒一小粒。

结构是指重要的工具，比如清单、便条、笔记本、记事簿、时刻表、手表和闹钟等。结构指的是外在的控制，借以补偿内在缺乏的自控力。大部分的不专注儿童无法依赖内在的自控力来保持秩序，也无法持续完成一件事，对他们而言，外在的控制十分的重要。一旦结构建立起来了，这些结构可以使人冷静并给人们提供许多信心。

尝试建立秩序的10个步骤：