案例：走出抑郁  过更好的人生

案例描述：

大约在高考前3个月，一个高三女生在父母的陪伴下来到我们这里。女孩叫欣欣（化名），她已经停学2个月了。高三孩子的父母都在绞尽脑汁让孩子在高考中胜出，而她的父母却在拼尽全力让她好好地活下去。

欣欣有重度抑郁症。初二时，她就被医院确诊为双向情感障碍（既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病），住院治疗数月后，能正常上学和生活，并顺利考上了高中。到了高一，欣欣再次不愿意上学，医院确诊为轻度抑郁，医生给她开了药在家吃，但欣欣不愿意吃，父母觉得症状不严重就没有勉强，于是一直拖着。直至这学期女儿的情绪越来越糟糕，一进学校就浑身发抖，肚子疼痛不已，最后不得请假在家。

最近，父母发现停学在家的女儿情绪明显失控，她不停哭，自伤（轻割自己的手腕），严重失眠。一个失眠的深夜，欣欣对前来询问的父亲说：“爸爸，我好害怕，我觉得自己的世界是黑色的！”……欣欣空洞的眼神和绝望的话语让父亲最后的心理防线瞬间坍塌，父母陷入了深度恐惧，他们怕一转眼，欣欣就会永远地离开他们。

咨询室里，欣欣轻轻告诉咨询师，她什么也没有：男朋友突然移情别恋，朋友们疏远她，父母其实远没有表面看上去那么好。

成长因素：

自欣欣懂事以来，父母就总是当着她的面，为她教育等问题吵架。母亲严格苛刻，脾气暴躁，要求她事事完美；父亲则主张自由民主，觉得她应该自由成长。她感觉她仿佛被“深爱着自己”的父母向两个极端的方向拉扯，痛得不能呼吸，又惊慌无措，在这样的教育下，她似乎做什么都错，甚至她怀疑她的存在本身就是个错误。更可怕的是，她的母亲会在争执中常常情绪失控，疯狂地扔东西，摔打家具，甚至拿刀砍；父亲要不就大声地和母亲争吵，要不就摔门离家出去玩乐，留下幼小的欣欣躲在房间的角落里颤颤发抖。于是欣欣心里有着深深恐惧、自卑与自责，她与父母没有建立良好的依恋关系。

诱发抑郁症的关键事件:

1.初中时期：

小学在班里名列前茅的欣欣，进入了高一级的初中，与同等优秀的学生一比就落后了，自信心饱受打击导致成绩越来越差，受到同学们的排挤孤立。初二的一次晚自习，欣欣肚子痛举手向值日老师申请上厕所，老师没有同意，并当着全班的面批评她成绩不好还事多，欣欣的情绪失控了，她大声顶撞老师，事情闹得很大，学校勒令她的父母接她回家，事后欣欣觉得很羞愧，没脸见人，她开始不上学。不久，她被诊断为双向情感障碍，也是这次之后，她只要紧张，就会肚子痛，甚至拉肚子，呕吐。

2. 高中时期：

欣欣总是独来独往，只有零星的几个朋友，总觉得自己同校的几个初中同学会传播她初中的“事迹”，自卑越发严重。高二，同班的一个男生觉得欣欣孤傲、与众不同，被欣欣吸引，开始用各种浪漫的方式追求她，两人拍拖。“那是我最快乐的时光”，欣欣说，她有爱她的男友，有知心的闺蜜，这似乎能弥补她与父母依恋的缺失了。

欣欣十分珍惜这突如其来的幸福，她开始向男友敞开心扉，越发地粘他，依恋他，希望从男友这得到多年以来缺失的爱。而男友却渐渐发现自己难以承担这么沉重的甜蜜负担，忍不住想逃避，欣欣感受到了这种退缩就更拼命地对他好，唯恐失去他，男友却因此更避之不及。欣欣开始痛苦焦虑，她不断向闺蜜们诉苦，闺蜜们也渐渐承受不了这种情感负担，开始疏远她。最后男友的移情别恋彻底地击垮了她，她一到学校门口就出现严重的躯体症状——心跳加速，头晕，肚子痛，浑身颤抖……

解决方案：

根据欣欣及其家庭的情况，咨询师采用了整合式心理治疗，包括：认知疗法，催眠疗法，系统脱敏疗法，家庭系统咨询，EFT婚姻家庭治疗等技术，协助欣欣走出负面情绪，重新接纳自己，建立自信。同时建立有效的家庭沟通，形成健康的家庭支持体系。

阶段1

通过认知疗法改变欣欣对抑郁症的认知，使她接受抑郁症，关注自己内心的需要。通过催眠，系统脱敏疗法缓解肠胃痉挛（拉肚子，呕吐等）等躯体症状。使父母了解抑制症，接受女儿患有抑郁症的事实，了解日常注意事项，懂得如何保障欣欣的人身安全。

阶段2

咨询师与欣欣共同探讨其成长经历和生长过程中的关键事件。通过情绪聚焦、空椅子等治疗手法处理在在关键事件中的悲伤、恐惧、愤怒等情绪，明晰情绪背后自己的认知和需求。使欣欣重获力量感，对过去释怀。

父母与女儿共同参与咨询，使母亲了解她的失控行为和夫妻关系不和对欣欣的负面影响，通过EFT婚姻关系治疗重建夫妻间、亲子间的两性互动模式，建立良好亲子关系，调和夫妻关系。

阶段3

通过催眠疗法、系统脱敏疗法、空椅子等咨询技术，帮助欣欣降低考试焦虑，处理未了恋情问题，减少不安全感，提高欣欣问题解决能力，提高对生活和学习的掌控力，提升自信心。

愈后效果：

在一二阶段，欣欣的躯体症状明显缓解，她的失眠显著好转，她甚至到学校参加了高考英语的口语考试——考试前的一次咨询，咨询师为她做了一次催眠治疗，缓解考前焦虑。考试当日，她感觉信心满满的，说考得很轻松，没有出现任何不适，考试也没想象中的困难。

同时，欣欣学会了处理家庭问题，父亲不在家的时间和母亲的失控频率有所减少，母亲偶尔情绪失控且父亲不在家时，她会直接致电父亲回来处理——而不是像咨询前一样，认为这是自己的错，千方百计地拉近父母。

到了第三阶段，欣欣开始主动联系便利店去打工，她跟咨询师说，便利店的员工对她很好，她在那里很开心。在便利店里她曾偶遇前男友和他的女朋友来买东西，那时她已经可以理智而从容地面对他们了，她仍然会觉得心痛，但却懂得男友其实并不适合自己，并能展望未来伴侣了。欣欣还自己联系了外国的语言学校，她有语言方面的天赋，她们一家经过共同商量决定让欣欣到外国去读书。最后一次咨询，欣欣带着迷人地自信前往准备前往另一个国家开始自己的新生活。

睿智行的咨询师们深谙儿童及家庭心理学，全面专业的心理咨询技术帮助孩子解决叛逆、品行障碍、厌学等问题。

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