EFT的工作地图 | 给婚姻治疗师的礼物

EFT在提供婚姻辅导方案时,有清楚而明确地评估假设、策略和干预措施。

EFT是8-20次的短期咨询模式,此模式被验证为可复制,并有大批EFT学员正在受训中。

EFT提供了九个步骤三个阶段,清晰地呈现了夫妻在咨询过程中的心路历程。

EFT的工作地图

EFT是一支注重实证研究的学派,临床成效追踪研究证明,接受EFT干预的家庭,经过8-20次晤谈,伴侣表现出70%到73%的复原率,90%以上关系明显改善,治疗成效在两年的追踪中维持稳定。EFT的精髓在于帮助伴侣和家庭成员重整其情绪经验,重塑家庭互动模式,并以此重建相互滋养与支持的情感关系。

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EFT婚姻家庭治疗提供明确的三阶段9步骤操作模式,治疗过程明晰,易于评估,有明确的可复制性,可运用于不同文化或社会背景的伴侣、亲子或家庭。


可以说EFT提供了一张婚姻治疗师的工作地图,让治疗师清晰地了解:

1. 个案现在发生了什么事?他们的问题出在哪里?治疗的中心应该放在哪里?

2. 个案的未来“应该”做何改变?对他们而言,什么是功能良好的互动?治疗的目标是什么?

3. 个案夫妻应该做哪些改变才能解决问题,并建立一个健康的关系?治疗师可以做什么以促成这个改变?


EFT的改变历程 | 工作地图

EFT将个案改变的历程分为三阶阶段与九个步骤:

第一阶段:减缓恶性互动循环

步骤1:建立治疗联盟,指出冲突事件下真正的问题根源;

步骤2:找出冲突事件中的负向互动循环;

步骤3:接触隐藏在“互动位置”下未被觉察的深层情绪;

步骤4:从负向互动循环、深层情绪以及依附需求的角度重新界定问题。负向循环会被确认为公敌以及伴侣情感被剥夺与痛苦的来源;


第二阶段:改变互动位置

步骤5:探索个案对一直被否认的个人依附情绪、需求,以及自我概念,并将这些新的讯息整合于关系的互动中;

步骤6:促进个案对配偶新的情绪经验以新的互动给予回应;

步骤7:协助个案表达其依附需求和渴望,并创造情感承诺及连结,这将重新界定伴侣间的依附关系。


第三阶段:巩固与整合

步骤8:协助应用新的方式去解决旧有的关系问题。

步骤9:巩固新的互动位置与依附行为中新的互动循环。

其他家庭关系 .jpg

每个步骤的任务和目标


我们在了解了EFT三阶段与9步骤后,让大家对EFT有了框架性的概念,那对于在每个步骤中治疗师要完成的任务和工作目标是什么呢?


步骤1&2的工作目标:

  • 与夫妻双方建立咨询关系。治疗师必须创造一个让伴侣双方都有信任感的关系,也就是一个具备安全感的工作联盟,伴侣双方都觉得自己是被治疗师所接纳的,而且对治疗师有信心,知道治疗师能够了解他们双方的需求与目标,并且能够帮助他们。

  • 评估婚姻关系及问题的本质,包括对这对伴侣是否需要进行婚姻治疗,以及EFT是否适合他们。

  • 了解夫妻双方对治疗所持目标与日程表,以及这些目标是否切实可行并且协调一致。这不应只考虑夫妻所关心的议题,也应考虑治疗师个人的技巧能力及婚姻治疗的本质。

  • 建立一个治疗协议,确保治疗师与夫妻对治疗目标及治疗的进行方式有一致的了解。


步骤3&4的工作目标:

  • 本阶段首要任务是了解“夫妻之舞”的音乐——个人没有觉察,也没有清晰地在夫妻之间得到互动的深层情绪。

  • 第二个任务是利用这些深层情绪,以及这些情绪所反应的依附需求来拓展个案夫妻所经历的婚姻问题。这些婚姻问题会从深层情绪和互动循环的角度来被重新界定。


步骤5&6的工作目标:

  • 在步骤5中,治疗师让个案对自己过去一直否认的依附需求和自我以及如何将其整合于关系中有更多的认识;这一步骤是EFT治疗过程的“分水岭”,所有步骤1-4的努力结果积累起来促成步骤5的成功,同时步骤5也是步骤6-9的基础。强烈的情绪卷入是本步骤的精要所在。唯有当个案能深入体会自己的情绪经验之后,治疗师才能进一步来协助个案去与其配偶建立新的情感连结。

  • 而步骤6则是利用在前一步骤的新发现来促进个案对配偶情绪经验的接纳,并能更进一步地用新的方法来互动。治疗师的任务是协助夫妻利用步骤5中的“新形象”和“新行为”来找到建设性的互动模式。


步骤7的工作目标:

  • 本步骤中,治疗师鼓励个案去表达其需要和渴望,并进而重建夫妻间的情感连结。

  • 在步骤7中,将会发生影响治疗成效的重要改变。“回避退缩者”变得参与投入,“指着攻击者”决定放下武器,并且愿意呈现出脆弱无助的一面去要求对方的安慰和亲密。这些改变强调发展中的情感连结,并建立一个新的互动循环。这个新的互动循环会促使夫妻间的安全依附越来越深厚坚固。


步骤8&9的工作目标:

  • 这是EFT的结案阶段,个案夫妻的关系在这个阶段形成了一种安全的模式,夫妻双方可以在其中自在安全地探索其内在世界以及处理两个人之间遇到的问题。

  • 一般而言,治疗师在此的任务是:指出和鼓励他们之间健康的、建设性的互动模式

  • 整理回顾整个治疗过程,并为个案的努力及改变喝彩

  • 协助个案一起编故事,以故事来反映治疗过程和比喻两个人目前关系。这个小故事的功能是在鼓励和肯定个案所付出的努力,并作为未来的一个正向参考指针。

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新手到“老司机”,从看懂GPS开始

EFT明晰的操作步骤就是工作指南和方向,婚姻治疗师新手上路,首先要学会看地图和导航,并且在实践的过程中,不断内化这些路径(即工作任务和目标),在与夫妻个案的工作中,我们需要评估并反思当下处于第几阶段的第几个步骤,这一阶段的任务是否有完成,如何推进下一个步骤与计划,什么是工作的障碍物……当这些讯息变得更熟练和自动化时,治疗师才能有更多的时间和空间来做好情绪干预的技术。


EFT之所以能做到短期介入,治疗效果显著且持久,这不是没有道理的——EFT治疗师在整场咨询中绝对是高投入,超“忙碌”的,要维持和伴侣双方的高度共情和接纳、平衡双方的冒险程度和脆弱程度、面对个案的抗拒要随时保持贴近和调整自己进退力度、追踪伴侣互动的恶性循环、随时处理咨询中被引爆的冲突点……


当然,也正因为EFT治疗师的坚持不懈,披荆斩棘,在和夫妻共同努力下,才让两个人的关系看见黑暗中的一道光,看见修复的希望,看见连结的力量。

(原文出处:刘婷博士EFT婚姻咨询)


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